Witamina C i jej wpływ na skórę

Dodano: 26 września 2018

Lato długo cieszyło nas piękną pogodą. Duża dawka promieni słonecznych wpłynęła pozytywnie na nasze samopoczucie, ale czy nie zaszkodziła skórze? Kiedy wybieramy się na plażę, pamiętamy o używaniu kremów z filtrami UV, ale w codziennym zabieganiu z pewnością mało kto pamiętał o zabezpieczeniu skóry twarzy, rąk, czy innych odkrytych części ciała, gdy szedł do pracy, na zakupy czy na spacer z psem.

Źródło: www.newseria.pl

Podstawową funkcją skóry jest przeciwdziałanie negatywnym wpływom otoczenia, a jej unikalna struktura to odzwierciedla. Skóra składa się z dwóch warstw: zewnętrzna warstwa – naskórek – pełni funkcję bariery ochronnej, a wewnętrzna zapewnia wytrzymałość i elastyczność oraz odżywcze wsparcie dla naskórka. Dobrze odżywiona skóra zawiera wysokie stężenie witaminy C, która stymuluje syntezę kolagenu i wspomaga ochronę antyoksydacyjną przed fotostarzeniem wywołanym przez promienie UV.1.

Nieestetyczne przebarwienia, które mają postać znamion, plamek i plam na skórze, zazwyczaj pojawiają się w miejscach nadmiernie wystawionych na ekspozycję słoneczną. Skóra nie tylko brzydko wygląda, ale przebarwienia na twarzy czy dekolcie po prostu postarzają. A dodatkowo po lecie skóra jest często przesuszona.

Podstawowym składnikiem odżywczym, który wspiera utrzymanie prawidłowej struktury i funkcjonowania skóry jest witamina C. Z jednej strony – poprzez działanie stymulujące na syntezę ceramidów – pośrednio wpływa na prawidłowy poziom nawilżenia skóry, zapewnia jędrność i opóźnia procesy starzenia. Z drugiej strony – poprzez zwiększenie właściwości naprawczych skóry – redukuje zmarszczki, poprawia elastyczność i koloryt skóry, wpływając rozjaśniająco na przebarwienia.2

Dlatego, jeśli zaobserwujemy u siebie przebarwienia skóry, ale także profilaktycznie, warto jest rozważyć stosowanie witaminy C.