Dzisiaj jest 22 Października 2019, Wtorek, imieniny obchodzą:

Zdrowotne właściwości miodu

Dodano: 21 czerwca 2019

Spowalnia procesy miażdżycowe, obniża ciśnienie tętnicze krwi, przyspiesza gojenie ran. Miód zawiera witaminy i minerały, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Można go spożywać regularnie, o każdej porze roku.

 

Miód – to naturalny produkt spożywczy, konserwujący i leczniczy. Hipokrates, który uważany jest za jednego z prekursorów współczesnej medycyny, przygotowywał na bazie tego smakołyku maści, oraz ziołowe wywary. Starożytni Grecy twierdzili, że miód zapewnia siłę, zdrowie i długowieczność.

Lekarze i dietetycy zalecają konsumowanie miodu w rozsądnych ilościach, ponieważ dostarcza organizmowi wiele właściwości odżywczych. Zawiera witaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy, biotynę, oraz minerały: magnez, wapń, chlor, mangan, kobalt, żelazo, potas i fosfor.  

Miód posiada również wiele właściwości leczniczych: koi nerwy, spowalnia procesy miażdżycowe, leczy wrzody żołądka, obniża ciśnienie tętnicze krwi, działa przeciwbiegunkowo, oraz przyspiesza gojenie ran.  

Potrawy przyrządzane na bazie miodu są zdrowe i lekkostrawne. Miód może być stosowany do przygotowywania wielu smacznych posiłków, m.in. kanapek, deserów i domowych wypieków.



Czytaj również